El libro «Como haver qe te pasen cosas buenas» de Marian Rojas Estapé, psiquiatra reconocida, desvela estrategias simples pero poderosas para transformar nuestras vidas y atraer la felicidad. En este artículo podras encontrar el resumen rapido.
Indice
Resumen del libro "Como hacer que te pasen cosas buenas"
«Como hacer que te pasen cosas buenas» es un libro escrito por Marian Rojas Estapé, una reconocida psiquiatra española. En esta obra, Rojas Estapé explora cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar la felicidad a través de cambios simples pero poderosos en nuestra manera de pensar y actuar.
El libro se basa en la premisa de que nuestras acciones, pensamientos y emociones tienen un impacto directo en nuestro bienestar y en las experiencias que atraemos a nuestras vidas. Rojas Estapé argumenta que, al cultivar una actitud positiva, practicar la gratitud y aprender a gestionar nuestras emociones, podemos transformar nuestra realidad y atraer cosas buenas hacia nosotros.
A lo largo de la obra, la autora ofrece consejos prácticos respaldados por la psicología y la neurociencia para ayudarnos a desarrollar una mentalidad positiva, enfrentar los desafíos con resiliencia y establecer relaciones más saludables. Además, explora temas como el perdón, la importancia del autocuidado y el poder de la conexión humana en nuestra búsqueda de la felicidad y el bienestar
El Poder de la Actitud Positiva:
Rojas Estapé destaca la importancia de una actitud positiva en la atracción de experiencias gratificantes y cómo nuestros pensamientos moldean nuestra realidad.
La Gratitud como Herramienta Transformadora:
A través de la práctica diaria de la gratitud, podemos cambiar nuestra perspectiva y enfocarnos en lo positivo, lo cual nos ayuda a atraer más cosas buenas a nuestras vidas.
Gestión Emocional:
La autora explora cómo manejar nuestras emociones de manera efectiva, permitiéndonos superar obstáculos y mantenernos en un estado mental óptimo para atraer oportunidades positivas.
Resiliencia y Superación de Desafíos:
Rojas Estapé ofrece herramientas para desarrollar resiliencia, permitiéndonos enfrentar los desafíos con determinación y aprender de las adversidades.