El dolor de estomago es la molestia más común que afecta a todas las personas de diferentes edades. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que pueden ofrecer alivio. En algunos casos el dolor de estomago puede ser más fuerte y requiere de atención médica. En este artículo, exploraremos varias opciones naturales para que puedas encontrar la que mejor funcione para ti. Como aliviar el dolor de estomago? Aquí te contamos.
Identificar la causa principal del dolor de estomago es importante para tratar el dolor de manera efectiva.
- Muchas son las causas del dolor abdominal. Sin embargo, las infecciones, los crecimientos anormales, la inflamación, la obstrucción y los trastornos intestinales son las principales causas.
- Problemas de digestión, incluidos síntomas de indigestión, gases, estreñimiento , diarrea, náuseas y vómitos, alergias o intolerancias alimentarias e intoxicación alimentaria.
- Menstruación (también conocida como período) y embarazo (como náuseas matutinas )
El dolor de estómago puede ser provocado por diversas razones, entre ellas:
- Indigestión
- Gases
- Estrés
- Infecciones estomacales (por ingesta de alimentos caducados o en mal estado)
- Intolerancia a ciertos alimentos
¿Que puedo tomar para el dolor de estomago?
Remedios caseros para aliviar el malestar estomacal
Tomar agua para aliviar el dolor de estomago
Cuando te duele la barriga pierdes liquidos por el vomito o diarea por lo que tomar agua es esencial para aliviar el dolor de estómago. Mejora la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento y la deshidratación.
Infusión de Jengibre para el dolor de estomago
El jengibre es un antiinflamatorio natural que se utiliza desde la antigüedad para tratar los dolores de barriga y prevenir la indigestión.
Para preparar una infusión de jengibre:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una rodaja de jengibre fresco.
- Deja reposar por 10 minutos.
- Bebe la infusión lentamente.
Té de manzanilla para aliviar el dolor de estomago
La manzanilla ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo y a reducir la inflamación. Para hacer un té de manzanilla:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una bolsita de té de manzanilla o una cucharada de flores secas.
- Deja reposar por 5-10 minutos.
- Bebe despacio.
Agua con Limón y Miel para aliviar el malestar estomacal
El limón es un desintoxicante natural y la miel tiene propiedades antibacterianas. Para el dolor mezcla:
- El jugo de medio limón.
- Una cucharadita de miel.
- Un vaso de agua tibia.
- Bebe esta mezcla para aliviar el dolor de estómago.
Compresas Calientes - Calor
Aplicar calor en el abdomen puede relajar los músculos y aliviar el dolor. Utiliza una bolsa de agua caliente o una toalla húmeda caliente y colócala en el área afectada durante 15-20 minutos. Abrigate.
Masajes para Aliviar el Dolor de Estómago
¿Como quitar el dolor de estómago con masajes?
- Los masajes para aliviar el dolor de estomago es una técnica muy eficaz, ayudando a mejorar la circulación sanguínea y relaja los músculos abdominales.
Utiliza gotas de aceite en las manos, frota en tus manos el aceite hasta crear calor, aplica la mezcla sobre el abdomen y realiza masajes en movimientos circulares suave sin causar dolor.
A demás puedes de a poco hacer una compresión suave sobre las diferentes areas abdominales, esto hará que se libere la tensión muscular, estimular estas areas te ayudara a aliviar los gases atrapados.
¿Cuando saber que requiero atencion medica por dolor de estomago?
El malestar estomacal es un problema común que suele mejorar en unas pocas horas o en un día como máximo. Aunque hay dolores que se pueden tratar en casa es importante tener en cuenta que puede se un problema más agravado. Entre ellos:
- Dolor abdominal crónico o intenso
- Pérdida de peso inexplicable
- Signos de deshidratación
- Dificultad para respirar
- Diarrea y vómitos que duran más de dos días.
Aunque existen diferentes dolores de estomago uno puede se más pelgroso que otro. En este ariculo te recomendamos NO medicarte, puesto que esto podría tener consecuncias, alivialo de forma natural y con remedios caseros. Si el dolor perciste acude a un medico profesional.
El dolor de estómago puede ser molesto, pero con estos remedios caseros y técnicas de masaje, podrás encontrar alivio de manera natural. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. Mira más aqui.